Gute Leistungen der Para-Leichtathleten des TSV Bayer 04 Leverkusen zum Auftakt ins neue Jahr: Bei den Nordrhein-Meisterschaften in heimischer Halle gab es neben 13 persönlichen Bestleistungen auch fünf deutsche Rekorde zu bejubeln. Neben den EM-Starterinnen Irmgard Bensusan und Maria Tietze nutzte auch der im vergangenen Jahr verletzte Staffelweltmeister Tom Sengua Malutedi den Wettkampf als Test.. weiterlesen →

Unsere junge PerspektivTeam-Athletin Alexandra Plaza konnte sich am vergangenen Wochenende bei der 14. Leichtathletik DM in Ulm die Silbermedaille im Hochsprung mit einer neuen persönlichen Jahres-Bestleistung von 1,87m sichern. Die Vize-Meisterin vom LT DSHS Köln sah bei ihrem ersten Versuch über 1,90 Meter alles andere als chancenlos aus. „Doch dann hat der Beuger dichtgemacht“, erklärte.. weiterlesen →

01 Jul 2014
Juli 1, 2014

Alexandra Plaza: OSP-Team-Bus Rio 2016

Heute wurde auf der Empore an der Hohenzollernbrücke in Köln der offizielle OSP Rheinland Team-Bus Rio 2016 präsentiert, eine klasse Kooperation zwischen dem OSP und der Regionalverkehr Köln GmbH (RVK). Auch Alexandra Plaza hat hier im großartigen OSP-Design Ihr Plätzchen gefunden neben so tollen Athleten wie Britta Heidemann, Max Hoff, Linda Stahl und Markus Rehm… weiterlesen →

Überaus zufrieden schaute Alexandra Plaza (LT DSHS Köln) nach dem Wettkampf drein, den sie mit 1,86 Metern dominiert und gewonnen hatte. Mit dem Titelgewinn machte sich die Domstädterin quasi ein leicht verspätetes Geburtstagsgeschenk, denn fünf Tage zuvor war sie 20 geworden. 1,90 Meter riss die nationale U20-Meisterin der letzten beiden Jahre hauchdünn. „Endlich konnte ich.. weiterlesen →

26 Mai 2014
Mai 26, 2014

Einblicke in die Saison- Vorbereitung

kurzes Update für alle Interessierten: meine kommenden Wettkämpfe 31.05. – Hochsprungmeetig Sinn 7.06. – SparkassenGala Regensburg 15.06 – JuniorenDM Wesel 19.06. – Hochsprungmeeting Bühl 27.07. – DM Ulm   und hier noch 2 Videos aus der Vorbereitung: Krafttraining >> Turnen >>  Liebe Grüße, Eure Alexandra       weiterlesen →

Neues Jahr, neues Camp: Erstmals richtet EXPRESS zusammen mit Fielmann und der Sporthochschule Köln ein Leichtathletik-Camp aus. 50 Kinder im Alter zwischen 8 und 14 Jahren können sich bei der dynamischen Sportart versuchen. Einfach bis zum 20. Mai eine E-Mail an sport@express.de schreiben. Danach kräftig die Daumen drücken, damit du dabei bist. Los geht es.. weiterlesen →

Back in Germany! Das Trainingslager hat mein Fuß ohne meckern überstanden, es wurde zwar noch nicht gefloppt aber die Steigesprünge waren top. Ich werde trotzdem erst was später in die Saison einsteigen, denn gesund sein und bleiben ist das Ziel. weiterlesen →

Unsere PerspektivTeam-Sportlerin Alexandra Plaza nahm am vergangenen Samstag an der Kölschen Sportnaach teil, da sie in der Kategorie „Kölns Nachwuchssportler/in des Jahres 2013“ als Titelverteidigerin erneut nominiert wurde. Ihre starken Leistungen im Jahr 2013 mit dem Sieg bei der U20-DM in Rostock sowie dem 3. Platz bei den U20 Deutsche Mehrkampf-Meisterschaften hatten die Jury für.. weiterlesen →

Es war unglaublich! Ich bin am Samstag mit den Hürden eingestiegen: 8,74 sec – deutsche Quali !! – für einen verschlafenen Start nicht schlecht. Aber der eigentliche Hammer war für mich der Hochsprungwettkampf.  Was habe ich darauf gebrannt! Ich bin bei 1.73 eingestiegen, habe 1.76 ausgelassen und dann bis 1.82 Häuser über der Latte gebaut,.. weiterlesen →

In der leichtathletik.de-Rubrik „Zwölf Fragen an…“ geben die DLV-Asse Antworten auf Fragen zu ihrem Leben, die man bislang noch nicht kannte. In der aktuellsten Ausgabe kommt unsere Hochspringerin Alexandra Plaza (LT DSHS Köln) zu Wort. Was ist Ihre typischste Charaktereigenschaft? Ich bin sehr mutig, außer es handelt sich um Spinnen… Was sind Ihre größten Stärken.. weiterlesen →